12 falsas creencias sobre el tabaco

1. La gente es libre de decidir si fuma o no

"Todos creemos que somos criaturas con completa libertad de decisión. Sin embargo, en el caso del tabaco, esta libertad queda trastornada por los anuncios y la adicción", señala los autores del ensayo, procedentes del Departamento de Salud e Higiene Mental de Nueva York.
El texto resalta que el dinero que los fabricantes gastan en publicidad suele superar, con creces, las sumas invertidas para controlar el tabaquismo. Y añade que "la industria tabaquera se asegura de que haya suficiente nicotina en cada cigarrillo para mantener la adicción de las personas".

2. Todo el mundo sabe lo malo que es fumar

Muchas personas saben que el tabaco no es sano pero todavía quedan ciertos grupos desinformados. En China, por ejemplo, esta falta de conocimiento viene asociada con un alto índice de consumo.
Además, según los expertos, "relativamente pocas mujeres son conscientes de los peligros relacionados con su sexo, entre los que se encuentra el riesgo de padecer cáncer cervical, osteoporosis, menopausia temprana, abortos, embarazo ectópico -fuera del útero- e infertilidad.

3. Unos pocos cigarrillos al día no hacen daño

El cáncer de pulmón -explica el documento- sí guarda relación con la dosis; a más cigarrillos fumados, mayor riesgo de padecer este tipo de tumor. Sin embargo, otras enfermedades, como las cardiovasculares, no presentan esta característica y la probabilidad de sufrirlas aumenta aún consumiendo bajas cantidades (a partir de tres pitillos al día).

4. Los cigarrillos 'light' son menos dañinos

Los autores insisten en que esta clase de productos son tan peligrosos como el resto. Aunque las máquinas sí detectan niveles menores de nicotina y alquitrán, los autores insisten en que los consumidores fuman de una manera distinta a las máquinas, con lo que las cifras acaban siendo las mismas. De forma inconsciente, y para compensar los menores niveles, los consumidores fuman más cigarrillos, inhalan el humo más fuerte y profundamente, bloquean los orificios de ventilación.

5. Si quieres es fácil dejarlo

Es posible dejar de fumar pero no siempre es una tarea sencilla. El ensayo recalca la naturaleza adictiva de la nicotina y la asemeja con la de otras drogas como la heroína, la cocaína y el alcohol.

6. Los medicamentos específicos no funcionan

Las terapias sustutitivas de la nicotina -parches, chicles y comprimidos- y el bupropion -un antidepresivo- sí son eficaces a la hora de propiciar el cese del consumo, señalan los especialistas de Nueva York. La combinación de estos tratamientos con un apoyo psicológico suele resultar determinante.

7. Un fumador siempre será un fumador

El documento combate esta falsa creencia de manera rotunda: "Más de la mitad de los americanos que han fumado alguna vez ya lo ha dejado".

8. Los fumadores sólo pierden un par de años de vida

Las personas que fallecen a causa del tabaco pierden una media de 14 años de vida, matiza el artículo. "No fumar alarga la vida, incluidos los años libres de discapacidad, y comprime esta invalidez a un menor periodo de tiempo [...] Nunca es demasiado tarde para dejarlo, incluso las personas que lo abandonan tras décadas de consumo mejoran su salud y sus expectativas de vida", añade.

9. El tabaco ambiental no mata

Treinta minutos de exposición pasiva al humo de tabaco son suficientes para que el sistema circulatorio del no fumador se comporte de manera similar al de un consumidor, explican los expertos. Esta circunstancia aumenta el riesgo de sufrir, entre otras patologías, un trastorno cardiaco.

10. El tabaco es bueno para la economía

Los costes sociales del tabaco a largo plazo superan los beneficios, explican los autores del texto. Aseguran que si este producto desapareciese de la economía de EEUU, el dinero "se invertiría en otros bienes y servicios que generarían el suficiente empleo y actividad económica para reemplazar lo que podría haberse perdido de la industria tabaquera".

11. El problema del tabaco ya está solucionado

El trabajo aclara esta creencia errónea de forma tajante: "Globalmente, unos 1.300 millones de personas son fumadores -más que nunca en la historia- y, este siglo, más de 1.000 millones morirán de causas relacionadas con el tabaco, a no ser que se actue urgentemente a nivel local, nacional e internacional".

12. La industria ya no se dirige a los jóvenes

La mayor parte de los consumos se inician entre los 12 y los 17 años. Los fabricantes de cigarrillos son conscientes de ello y, por eso, continúan dirigiéndose a los más jóvenes. La presencia del tabaco en el cine o los materiales promocionales (camisetas, gorras) son dos de las vías empleadas para llegar a los más jóvenes, plantean los especialistas.

Síndrome alcohólico fetal: 1 de cada 750 bebés cuyas madres consumen alcohol lo padecen

El síndrome alcohólico fetal (SAF) es un conjunto de síntomas y signos que aparecen en el recién nacido que ha estado expuesto al alcohol durante su gestación.
Es alarmante saber que se trata de la principal causa de defectos de nacimientos físicos y mentales por encima de la espina bífida y el síndrome de down.
Lo más sorprendente es que es cien por cien evitable. Pero aún así, las embarazadas siguen consumiendo alcohol y de ellas nace 1 bebé entre 750 que sufrirá las consecuencias de su irresponsabilidad.
El alcohol que consume la madre atraviesa la placenta y llega al líquido amniótico permaneciendo allí más tiempo que el que permanece en la sangre de la mujer.
Entre las consecuencias más frecuentes del SAF podemos destacar, crecimiento retardado, retraso mental, bajo peso al nacer, cabeza pequeña y anomalías faciales (aperturas oculares pequeñas, puente nasal bajo, nariz corta, labio superior delgado, mandíbula subdesarrollada, surco naso labial inexistente o perfil mediofacial plano).
El niño también puede presentar problemas de coordinación y motricidad fina, problemas de aprendizaje, dificultades para dormir, problemas de succión e hiperactividad, sólo por nombrar algunas.
No se sabe a ciencia cierta si existe una cantidad mínima de alcohol permitida durante el embarazo. Dependerá de la resistencia al alcohol de cada organismo, del tiempo de gestación y de otros factores que desconocemos. Pero ¿cuánto alcohol es mucho y cuánto es poco?, lo mejor es nada.
Durante todo el embarazo e incluso desde antes, desde que busques el embarazo, debes optar por no consumir ni una sola gota de alcohol.

Tabaco

El tabaco, es un producto vegetal obtenido de las hojas de varias plantas del género Nicotina, en concreto Nicotina tabacum). Se consume de varias formas, siendo la principal fumada. Su particular contenido en nicotina la convierte en adictiva. Se comercializa legalmente en todo el mundo aunque tiene numerosas restricciones para ser fumada en muchos países ya que posee efectos adversos para la salud pública.
Su composición está formada por el alcaloidenicotina, que se encuentra en las hojas en proporciones variables. El resto es el llamado alquitrán, una sustancia oscura y resinosa compuesta por varios agentes químicos, muchos de los cuales se generan como resultado de la combustión (cianuro de hidrógeno, monóxido de carbono, dióxido de carbono, amoníaco, ect.)

FARMACOLOGÍA

Mecanismo de acción y formas de empleo

El tabaco puede ser mascado, inhalado directamente por la nariz (pulverizado en forma de rapé) o fumado en pipas, cigarros o cigarrillos. Aspirando el humo, esto es "dándole el golpe", se puede absorber hasta el 90% de la nicotina, mientras que si éste permanece únicamente en la boca, la cifra se reduce al 20 o 35%. Aproximadamente 8 segundos después de haber entrado a los pulmones, la nicotina contenida en el tabaco alcanza el torrente sanguíneo y a más tardar en 5 minutos ha logrado traspasar la barrera hematoencefálica para llegar al cerebro. Sus efectos duran entre 5 y 10 minutos provocando fases de acción estimulante y acción depresora del sistema nervioso central. En primera instancia estimula algunos receptores sensitivos y produce una descarga de adrenalina que acelera la frecuencia cardíaca y eleva la presión arterial; posteriormente deprime todos los ganglios autónomos del sistema nervioso periférico.

Hoy en día, se recomienda dentro de la medicina herbolaria contra la sarna, dolores reumáticos y ciertas afecciones nerviosas. El médico herbolario Arias Carbajal recomienda hervir 90 gramos de hojas de tabaco en medio litro de agua para destruir la sarna, los piojos, etc. También receta las hojas frescas aplicadas sobre la frente y las sienes para curar, o al menos calmar, las neuralgias.

Efectos psicológicos y fisiológicos

A nivel mental, la nicotina facilita la concentración, activa la memoria y, hasta cierto punto, controla el aumento de peso al aumentar el gasto de energía, disminuir los sentidos del olfato y el gusto, y mantener al fumador ocupado en el acto de fumar en vez de comer. Cada persona además tiene sus consideraciones particulares respecto a las cosas que el tabaco “hace por ella”. Algunos creen que los inspira, otros creen que los acompaña, etc.

Alcohol

El alcohol es una sustancia depresora del sistema nervioso central; además de tener efecto sobre el cerebro y variar algunas de sus funciones (coordinación, atención, memoria...), su uso continuado también afecta a otros órganos como el riñón, el hígado o el sistema circulatorio. Inicialmente, los efectos del alcohol son sutiles, pero pueden ser peligrosos porque una persona bajo sus efectos no es un buen juez de su conducta.

Beber demasiado alcohol causa una larga lista de serios problemas de salud, incluyendo infartos, diversos cánceres y ataques al corazón, así como el alcoholismo, que es una enfermedad en sí misma.
Por otro lado, cualquier estudio sobre el alcohol ha demostrado que su consumo moderado tiene efectos beneficiosos para la salud.
Investigaciones llevadas a cabo en el año 1999 demuestran que el consumo moderado de alcohol (básicamente de vino tinto) disminuye el riesgo de embolia, pero consumir elevadas cantidades de alcohol aumenta el riesgo de ataques.

El consumo de alcohol durante mucho tiempo incrementa:

-El riesgo de tener un accidente automovilístico.
-Las distracciones en el trabajo.
-La tendencia al homicidio o al suicidio.
-El riesgo de dañar al feto durante el embarazo

¿Cuándo se puede considerar "alcohólica" una persona?
Decimos que una persona "tiene problemas con el alcohol" cuando continúa bebiendo, a pesar de que el consumo de alcohol afecta e interfiere en su vida negativamente en cuanto a la salud, el equilibrio psicológico, el trabajo, la vida familiar, la vida social, etc.

EVOLUCIÓN DEL FENÓMENO DEL CONSUMO

SITUACIÓN ACTUAL DEL CONSUMO DE DROGAS Los datos referentes a la prevalencia de los consumos de drogas en nuestra sociedad no han sufrido importantes variaciones con respecto a los últimos años. No obstante, y a modo de resumen, se puede considerar que, en cuanto a consumo, las tendencias que se vienen apuntando se consolidan, y así se pueden marcar los siguientes rasgos: · Se viene observando una disminución en la prevalencia global del consumo de heroína, con un marcado cambio en la forma de consumo, disminuyendo de forma importante el consumo parenteral (inyección) y aumentando significativamente la inhalación. · Estabilización o, incluso, un cierto aumento del consumo de cocaína. · Una estabilización o moderada disminución del consumo de drogas de síntesis. · Un nuevo repunte del consumo de la cannabis, sobre todo en franjas juveniles, unido a una frecuente aparición de noticias sobre la legalización de la sustancia y sobre sus potenciales terapéuticos. · Mantenimiento de una serie de patrones de consumo entre los jóvenes, tales como: policonsumo recreativo, centrado en el alcohol y en fines de semana; una importante incorporación de las chicas jóvenes al consumo de alcohol hasta superar en porcentaje el número de chicos; consumos realizados en la calle, La serie de rasgos expuesta está llevando a que se mantenga la tendencia hacia la "normalización" de los consumos, consumos que se perciben como más próximos, menos lesivos y más aceptables, debido, principalmente a que el perfil de los consumidores aparece socialmente más integrado. La desaparición de gran número de heroinómanos marginales, al aparecer una situación de mayor control propiciado por la metadona; el hecho de no confirmarse la gran alarma que supusieron las drogas de síntesis; y al encontrarnos con problemas centrados en alcohol y cannabis, drogas más integradas en la sociedad, o con la cocaína, ha conducido a un cierto adormecimiento o "acostumbramiento" al haberse rebajado la agresión que recibía el común de los ciudadanos. Esta normalización produce, de alguna forma, una situación en la que se contraponen, por un lado, la percepción del común de los ciudadanos, que mantiene una importante preocupación por el problema de los consumos, ya que los ve más cercanos en la propia diversión de sus hijos, por otro, el reflejo de los medios de comunicación, aún anclados en el narcotráfico y en los heroinómanos y, por otro, la postura de las diferentes administraciones, más influidas por los programas de reducción de daños que por las actividades preventivas.

ALUCINÓGENOS

Son drogas que cuando llegan al cerebro afectan a la manera de percibir la realidad. Pueden dar trastornos sensoriales severos e incluso auténticas alucinaciones. Alteran la percepción del sonido, de la luz, del tacto, del tiempo y hasta de la persona en sí misma.
Uno de los alucinógenos más conocidos es el LSD, denominación por la que se conoce a la dietilamida del ácido lisergico. Conocido popularmente como los tripis, del inglés trip (viaje). Uno de los riesgos más habituales es tener un bad trip o mal viaje, que se puede dar con alucinaciones terroríficas, agitación, ideas de persecución y pánico.
La vía oral es la habitual para administrar el LSD en forma de micropuntos, hojas de papel absorbente,...
La Fenciclidina (PCP), es un compuesto químico sintético perteneciente a la familia de los anestésicos. Provoca alteraciones físicas y psíquicas.
La ketamina es un anestésico que tiene propiedades alucinatorias. Al principio da un colocón similar al alcohol (euforia, pérdida de coordinación y equilibrio, visión borrosa,...), con sensaciones psicodélicas (parece que flotas y los sentidos se distorsionan).
Otras sustancias alucinógenas son: psilocibina, mescalina, estramonio, belladona, ayahuasca-yajé, mandrágora.

Efectos:

Efectos Psicológicos:
Alteración de la percepción, incluyendo la propia autoimagen.
Hipersensibilidad sensorial.
Deformación de la percepción del tiempo y del espacio.
Alucinaciones.
Ideas delirantes.
Euforia.
Confusión mental.
Verborrea.
Hiperactividad.
Experiencia mística.
Efectos fisiológicos:
Taquicardia.
Hipertermia.
Hipotensión.
Dilatación de la pupila.
Descoordinación motora.

Riesgos:

Los principales riesgos de los alucinógenos es que pueden provocar graves trastornos psiquiátricos, y en personas con trastornos emocionales tienen mayor riesgo de que les ocurra un "mal viaje".
Un consumo excesivo puede ocasionar problemas psicológicos (depresiones, paranoias,...). En personas predispuestas les puede pasar con un solo consumo.
El LSD produce tolerancia (cuanto más tomas de manera continuada disminuyen los efectos). No causa dependencia psicológica, ni física.
El consumo de ketamina tiene riesgos, entre los cuales destacan la posibilidad de tener un mal viaje y flashbacks. También, se puede producir una parada cardiorrespiratoria si consumes una dosis elevada.
La ketamina crea dependencia psíquica y tolerancia.
La PCP consumida de manera excesiva puede causar un coma. No se debe consumir si tienes antecedentes de problemas mentales. Tiene un fuerte bajón, que dura días, con periodos de sueño y vigilia alternados y pérdida de memoria. También ocasiona ansiedad, ataques de pánico, paranoia y depresión.

SETAS
Dentro de las setas podemos encontrar más de un centenar de variedades de hongos que presentan diferentes compuestos con propiedades alucinógenas (psilocilina, psilocina, muscarina,...).
Las formas de consumo más habituales dependen de la especie, son:
Por vía oral, ingerirlas desecadas, suele ser lo más habitual. Comerlas cocinadas como cualquier otra seta. O beberlas en forma de infusión o bebida. También se pueden fumar.
Los efectos comienzan pasados media hora de la toma y pueden durar entre 6 y 8 horas. Tienen síntomas similares a los de los alucinógenos, como el LSD.
Reducción de riesgos:
No recoger cualquier seta. Hay algunas que son parecidas y que son venenosas, ocasionando la muerte. Contar con la ayuda de una persona que entienda de setas.
No todas las setas se consumen de la misma manera. Infórmate bien antes. La dosis varía según la especie, cada ejemplar puede tener diferente cantidad de principio activo.

HEROÍNA

La heroína es una droga altamente adictiva e ilegal en la mayoría de los países del mundo. Pertenece a los opiáceos, de los cuales es el más abusado y el de acción más rápida y se clasifica, al igual que éstos, dentro de las sustancias depresoras del sistema nervioso central. La heroína se prepara a partir de la morfina, sustancia que se encuentra naturalmente en los conductos lactirífaros de la cápsula de la Papaver somniferum o adormidera, desde donde se extrae mediante cortes superficiales por donde supura látex (opio). Generalmente se vende en forma de polvo blanco o marrón, o como una sustancia negra pegajosa conocida en las calles como "goma" o "alquitrán negro".

Consumo

La heroína es una de las drogas de abuso con mayor capacidad para generar dependencia.
Su consumo se realiza por inhalación, directa o vaporizada, transmucosa, intravenosa, oral,intramuscular. tambien se puede pinchar y contagiarse, el sida es una enfermedad mas comun en los adictos.



Efectos

Entre otros, la heroína provoca los siguientes efectos: sedación, euforia, analgesia, depresión respiratoria (causa principal de la muerte por sobredosis en usuarios de esta sustancia), supresión de la tos, miosis, náuseas y vómitos, efectos gastrointestinales, cardiovasculares, renales, urinario. Debido a la tendencia de usarse por vía intravenosa el hecho de compartir la misma aguja entre los adictos puede provocar el contagio del VIH u otras enfermedades infecciosas.

Noticia 16/03/08

La polémica Amy Whinehouse ha recibido los consejos de una persona con amplia experiencia en eso de conjugar la carrera musical con la diversión y las drogas. Se trata de Keith Richards, integrante de los Rolling Stones, que en declaraciones a una revista británica le dice a la intérprete de Rehab que si quiere seguir en el negocio de la música debe controlar sus problemas con las drogas.

Es la única artista actual a la que sigue con cierto interés Richards afirma en el Daily Mail que Winehouse es la única artista actual a la que sigue con cierto interés, pero señala que "esa chica no conseguirá mantenerse mucho tiempo si no se endereza rápidamente". "Amy tiene que ser lista", afirma.

Ex adicto él mismo a la heroína, y consumidor habitual de marihuana en la actualidad, Richards afirma que ha pasado por una situación similar a a de la cantante británica, que ha sido cazada en varias ocasiones consumiendo drogas.

La música de Amy sufrirá por culpa del tiempo que pasa luchando con las autoridades por temas de drogas, afirma el músico, de 64 años.La polémica Amy Whinehouse ha recibido los consejos de una persona con amplia experiencia en eso de conjugar la carrera musical con la diversión y las drogas. Se trata de Keith Richards, integrante de los Rolling Stones, que en declaraciones a una revista británica le dice a la intérprete de Rehab que si quiere seguir en el negocio de la música debe controlar sus problemas con las drogas.

Amy Winehouse esta metida en un terrible problema, aparte de la anorexia que padece y la depresión que esta ejerce en ella, encima de eso tiene la adicción a las drogas que es muy evidente con estas imágenes que captaron los paparazzis en donde se le puede ver una cantidad poco prudente de cocaína en las fosas nasales, digo cantidad poco prudente por que para llegar a el extremos de que salga el polvo blanco de esa manera es por que ha consumido gran cantidad de cocaína.